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  • 芦笋炒鸡片
    芦笋炒鸡片

    原料：芦笋、鸡肉、盐、油、调味料做法：1.鸡胸肉洗净，吸干水分。斜着，切薄片。放入少许清水，不断摔打，入鸡肉。2.放入一颗蛋清，搅打入。放入淀粉，搅打均匀。3.锅子烧开水，将鸡肉放入，搅散，焯水捞出，控干水分。4.芦笋洗净，用刨丝器将尾部削掉。切长约5-6厘米长的段，焯水。5.红椒切掉两头，用刀将中间白色的部分切掉。切...

    月子饮食-芦笋炒鸡片
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