• 准妈妈摆脱消极情绪的方法
    准妈妈摆脱消极情绪的方法

    其实每一位准妈妈心里都明白,温和、平稳、乐观的良好情绪和心境有利于宝宝的的身心健康发展。然而,面对现实中各种令人不适的妊娠反应、对分娩的恐惧和工作中的矛盾等等,常常会使孕妇出现忧虑不安、爱发脾气、易冲动等消极情绪。那么,准妈妈如何才能摆脱这类不利于胎儿的消极情绪呢?下面为大家介绍几种方法。1、释放法这个方法对调节情绪相...

    消除抑郁症办法抑郁症治愈
  • 你是产后忧郁 or 产后抑郁?
    你是产后忧郁 or 产后抑郁?

    1、产后忧郁根据调查数据显示,50-70%的新妈妈会出现心情烦躁、容易激动、失眠、焦虑不安、情绪低落、忧郁爱哭等症状,这是产后忧郁。一般出现在产后1-4天内,两周后慢慢减缓。2、产后抑郁症很多人关注的产后抑郁症,是相比产后忧郁更严重的症状。这可能是产后逐渐出现,可持续几周到1年。还有跟踪研究发现,越是学历高的女性,越容...

    产后抑郁症的表现
  • 产后抑郁症的原因
    产后抑郁症的原因

    1、神经分泌因素怀孕期间,女性雌激素和黄体酮增长大约10倍。分娩后,激素水平迅速降低,在三天内就会达到孕前水平。研究显示,激素水平迅速降低和抑郁的症状出现有关,所以一些产妇会出现容易哭、焦虑的情绪。2、怀孕期间情绪波动过大怀孕期间情绪大起大落容易引起产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆,产后抑郁情绪会加剧。3、心理因...

    产后抑郁症的原因
  • 产后抑郁症的宝妈怎么走出来?
    产后抑郁症的宝妈怎么走出来?

    抑郁症是一种常见的心理疾病,生产过后的宝妈也常常会患上产后抑郁,产后抑郁症主要表现为心情低落,易怒甚至有自杀倾向等症状。产后抑郁症的病因现在尚不清楚,但与分娩后的心情变化以及环境等因素有着一定的关联。  在人类社会的几千年历史中,母亲一方有着不可替代的重要地位。作为人类进行繁衍后代最重要的角色,妊娠期的女性更是受到比...

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  • 抑郁症的10个前兆
    抑郁症的10个前兆

    抑郁症的10个前兆1、消极悲观消极悲观是抑郁症的10个症状之一,部分抑郁症患者总是处于一种消极悲观的状态,并且几乎每天的情绪都很不好,遇到困难不会有想要解决的想法,一遇到事情就往坏处想,对事情感到很悲观。2、体重减轻或者增加抑郁症患者会出现体重减轻或者增加的现象,部分抑郁症患者会食欲减退,进而出现体重减轻的症状;但是部...

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  • 4种办法让抑郁症痊愈
    4种办法让抑郁症痊愈

    一、心理上的调节,要学会放松。紧张情绪大多数由于患者精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能紊乱导致的,所以要调理神经,学会放松。二、培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己,相信自己没问题。如果实在处理不好,也不要过分自责,以顺其自然的心态处置。三、要积极开拓自己的人脉,多和别人交流,豁达、宽容会让你获得越来...

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