产后进补-爱乳联盟官网

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月子该怎样调补
针对月子调补，爱乳联盟专家特提出以下方案产后第一周排食补关键词：高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。但对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度虚弱的状态，同时肠...
产后进补
产后避开误区正确进补
一、产后进补的误区误区1 ：产后马上多喝汤中国人的传统习惯就是生产后就开始大量的喝汤，喝汤除了补身体外，最主要是为促进乳汁分泌，首先呢，我们要明白一个道理，就是产妇生完孩子，不是立刻就会分泌乳汁的，这个是要有个过程的，一般三天左右才会分泌乳汁，同时也要保证乳腺管是畅通，如果乳腺管不通，那么补了这么多汤水，乳汁是分泌了，...
产后进补