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  • 产后千万别做这7件事,否则奶水越来越少!
    产后千万别做这7件事,否则奶水越来越少!2021/04/11 09:25:02

    1、产后没能尽早开奶分娩后半小时,只要宝妈身体允许,一定要尽早开始喂奶!因为宝宝及时吮吸乳头,可刺激宝妈脑垂体释放泌乳素,促进泌乳。即使宝宝刚开始吸不到奶,或只能吸到一点点,这时的乳房刺激也非常重要!宝宝及时吸吮才能激活宝妈的泌乳反射!一旦形成泌乳反射的良性循环,哺乳就成功一半了!并且,尽早开奶对宝妈也有好处,宝宝及时...

  • 产后宝妈面临的问题
    产后宝妈面临的问题2021/04/11 09:00:26

    1.腰部酸疼孕妈在怀孕期间,盆骨会被不断撑大,在产后很容易出现腰酸背疼的问题。如果产妇在生产结束后不注意休息,使自己处在过于劳累的状态,就会加剧以上问题对自己身体的影响,留下许多后遗症。出于对自己身体的考虑,产妇在产后恢复期一定要多注意,避免留下任何后遗症。2.膝盖疼痛生产结束后,产妇的关节接缝处,大多都处于张开的状态...

  • 三伏天坐月子可以开空调吗
    三伏天坐月子可以开空调吗2021/04/11 09:00:00

    1 三伏天坐月子可以开空调吗 调节好温度可以开空调。 在炎热的三伏天坐月子,如果产妇一直处在高温的环境中,会使机体出汗散热的功能受到严重影响,再加上产妇适应能力较差,就会出现体内的余热不能及时散发,体温调节中枢调节失常,最终产妇就会出现中暑现象。 为了使产妇和新生儿在炎热的三伏天有个舒适的坐月子环境,首先要改变传统的坐...

  • 4种办法让抑郁症痊愈
    4种办法让抑郁症痊愈2021/04/09 09:44:45

    一、心理上的调节,要学会放松。紧张情绪大多数由于患者精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能紊乱导致的,所以要调理神经,学会放松。二、培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己,相信自己没问题。如果实在处理不好,也不要过分自责,以顺其自然的心态处置。三、要积极开拓自己的人脉,多和别人交流,豁达、宽容会让你获得越来...

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