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  • 准妈妈们在孕期吃那些
    准妈妈们在孕期吃那些

    1、面条面条是最重要的主食之一。在煮沸之后的面条易于肠道消化和吸收，可以大大减少肠道疾病的发生。面条与泡面不同，面条非油炸，可以避免油脂在体内过多积聚，而且面条表面没有蜡涂层，对人体更加安全和健康。2、面包面包含有的营养物质其实有很多。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等等，口感多样和丰富，也有利于肠道的消化和吸收，容易产...

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