原料：红豆、绿豆、花生、玉米、黑豆、红米做法：1、首先将红豆、绿豆、花生仁、黑豆、玉米碎泡入清水十二个小时。2、将泡好的红豆、绿豆、花生仁、黑豆、玉米碎倒入高压锅中。3、接着倒入洗净的红米、糙米、薏仁、小米、大米、糯米，加入两百毫升清水。4、按下煮饭模式，静待出锅即可享用。

原料：鱼、姜、盐、调料、做法：1、鱼头洗净。生姜洗净，切粗丝。2、锅内放油，下鱼头煎一下。3、然后将鱼头放进砂锅中，下姜和适量清水，开始炖。4、炖2小时左右，即可开锅，下盐，搅匀即可。功效：鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

原料：当归、红枣、羊肉、桂圆、枸杞、调味料做法：1、羊排洗干净，切成块。放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。取出备用。2、姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。3、把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。4、喝的时候，按个人口味加点盐。功效：羊肉汤有温中补血、祛寒强身的...

原料：米酒、猪腰、调味料、姜、红糖做法：1、将猪腰洗净一剖两片，除去膜，去掉白色的筋，斜切成花；姜块切丝备用；2、大火上锅，倒些许麻油；油至稍冒烟后加入姜丝翻炒；3、加入龙眼肉小炒；加入腰花快炒；4、在炒锅内倒入些许红曲糯米酒，小火煨下猪腰；5、二分钟后加入红糖，拌匀起锅即食功效：猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴...