您当前位置:首页 > 育儿宝典 > 产后宝妈
  • 产后宝妈的饮食原则
    产后宝妈的饮食原则2021/10/23 14:50:26

    1、坚持吃早餐有的新妈妈认为不吃早餐能减少热量的摄入,这样就可以减肥,但是,减肥千万不可不吃早饭。经过一夜的睡眠,新妈妈体内的营养已消耗差不多了,在这种血糖浓度处于偏低状态下,如不吃早餐,就会使血糖浓度继续下降,白天还要照顾宝宝,一切的生活行动都需要体力的支撑,所以早餐是精神饱满的支柱。2、晚餐要吃少新妈妈晚餐万万不可...

    产后饮食
  • 调神顺气的方法
    调神顺气的方法2021/10/21 16:33:53

    1难得糊涂还没发生的事,别想太多;正在发生的事,别过于困扰;已经发生的事,就由它去吧。2顺应季节春季活泼,夏令畅达,秋天恬静,入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。3节制情感“忍一时之气,免百日之忧。”4要有精神寄托可以欣赏音乐,也可以养花弄草。人只要有了精神寄托,就会对生活充满信心,减少不必要的生气。此外,过于爱生...

    调理顺气的办法
  • 哪四种气最伤乳腺?
    哪四种气最伤乳腺?2021/10/21 16:32:19

    1怨气来源于怨恨的情绪。2闷气多发生在夫妻之间,两人一生气就没完没了,谁也不和对方说话,绷着脸,阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“冷暴力”,无形中会对人体进行伤害。夫妻间生闷气最伤害身体。3怒气对于性格急躁的人来说,很容易爆发怒气。五行养生指出,怒伤肝,愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制,危害...

    乳腺增生
  • 为什么乳腺增生发病率这么高?
    为什么乳腺增生发病率这么高?2021/10/19 14:36:36

    1、人流、节育、不哺乳,令乳腺功能出现故障很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因,乳腺不能有正常的、周期性的生理活动,内分泌紊乱,很容易生出乳腺疾病。2、多愁善感,情志不畅,急躁易怒,都会让乳房气血不畅随着社会的发展,人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化,尤其是女性,平日多愁善感,...

    乳腺增生发病率高的原因
联系我们

地址:河南省郑州市大学路升龙商业中心

联系人:爱乳联盟

联系电话:400-993-5161

网址:www.arlm.com

邮箱:2060288252@qq.com

2060288252