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喂养宝宝

怎样预防堵奶?

作者:爱乳联盟 发布日期:2021年10月17日 点击量:511

日常护理 

• 勤哺乳并彻底排空乳汁 

至少每2小时哺乳一次。尽量排空堵奶一侧乳房,但不要忘了喂另一侧乳房。


• 用吸奶器或手挤奶排空乳汁 

当无法进行母乳喂养时,妈妈应该经常用吸奶器或手挤奶将乳汁彻底排空。

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  哺乳前 

• 温敷

可以尝试用乳垫湿敷,先注入适量热水,在手腕上试一下温度,以免烫伤。内侧朝乳房敷,这比热毛巾保温的时间更长。或者洗个热水澡。

• 松开胸罩和紧身衣服

• 按摩


  哺乳时 

• 先用堵奶一侧乳房喂奶。

• 采用舒适的哺乳姿势,确保宝宝含接姿势正确。

• 从堵奶处向乳头方向轻轻地按摩。(具体按摩方法可以添加老师的微信:ARLM5161)学习了解

• 可以试试俯卧式哺乳,利用重力作用帮助乳汁流出。


  哺乳后 

• 哺乳后用吸奶器或用手挤奶以帮助排出乳汁和加快身体恢复。

• 在喂奶后冷敷,以缓解疼痛。


按摩堵奶处会比较疼,因此要注意动作轻柔。一旦发现堵奶,应该及时采取护理措施。


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    发布时间:2021-10-17
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