生完孩子后，宝妈妈们在饮食方面也需要注意。下面就来说说水果，那么适合产后宝妈吃的水果有哪些？带着疑问，一起来看看吧。产后吃那些水果好1、木瓜 说到木瓜，很多人都会想到“丰胸”，其实它的功效很是繁多，包括调节血压，消除浮肿，美体减肥。而且木瓜含有极其珍贵的木瓜素，能够高效地分解蛋白质，帮助人体吸收营养。 对于新妈妈来说，...

坐月子对于中国产妇来说是一个重要的环节，月子坐好了，身体能更快恢复。许多新妈妈坐月子乖乖遵照中国的传统习俗，殊不知，有些观念已经out了，甚至会影响母婴的健康。那么，科学坐月子需要注意些什么呢？坐月子饮食别太油腻，荤素搭配要合理　　按照中国传统坐月子，免不了大鱼大肉，但是刚生产完的新妈妈不适宜吃得太油腻。　　产后吃得...

对于乳汁分泌旺盛的产后妈妈，需要通过一定的方法，来减少因乳房胀奶而产生的疼痛。可以在能满足宝宝吃奶需求之后，将乳房内多余的乳汁挤出，储存在储奶盒中，然后编上日期，以备不时之需。比如有时宝妈需要外出时候，这时就可以让宝宝存储的母乳。 此外，在日常喂奶时候也需要注意，不能因为乳汁分泌旺盛，而过度频繁的给宝宝喂奶，这...

现在很多年轻人慢慢的不太注意坐月子了，有时候还会认为以前留下来的月子禁忌是不科学的。虽然确实有些说法不是很科学，但是以下这三件事最好不要做，不然会落下月子病的。一．月子里哭泣坐月子期间，有些妈妈会变得比较敏感，心里经常会莫名的感觉委屈，一点儿小事就会觉得不开心，总是想哭。倘若老公也不知道帮助自己照顾孩子，婆婆也对自己不...