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宝妈食谱
食材：猪瘦肉300g、黄花菜80g、红枣10颗
做法
1、猪肉洗净切块，黄花菜洗净，红枣去核
2、所以材料一起放进汤煲中煲到肉烂即可
功效：黄花菜对小便不通、失眠、乳汁不下等有效，是产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者的好食物
食材：猪瘦肉300g、黄花菜80g、红枣10颗做法1、猪肉洗...
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