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宝妈食谱
食材：豌豆50g、猪排骨250g
做法
1、豌豆洗净，新鲜排骨洗净剁成小块，加入姜片、酱油和淀粉腌制一会
2、大米洗净煮开，然后放入猪排骨煮到米开花
3、放入豌豆煮熟加盐调味即可
功效：哺乳期女性多吃点豌豆可增加奶量。特别适合肝郁气滞而乳汁不通的妈妈食用
食材：豌豆50g、猪排骨250g做法1、豌豆洗净，新鲜排骨洗...
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