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宝妈食谱

莲藕花生汤

作者:爱乳联盟 发布日期:2021年03月05日 点击量:492

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做法:藕洗净后切块,锅内放少许油略炒,然后加水煮,出锅前放少许盐即可。

功效:补铁补血,催乳。

小贴士:莲藕微寒,分娩1~2星期后食用。

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    发布时间:2021-03-05
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