适宜的断 奶方式应该是循序渐进、顺其自然、温柔断奶。传统的断奶更多的是“快、狠”，比如妈妈在乳头上涂抹辣椒水、清凉油之类，让宝宝在吓坏之后主动放弃吃奶;或者听任宝宝哭闹甚至训斥宝宝而断然停掉母乳。这些都是不可取的方法，不仅不利于断奶，还可能导致宝宝出现恐惧不安、焦虑、易怒、哭闹等不良心理，会影响宝宝的睡眠和生长发育。另...

秋季天气渐渐转凉，与炎热的夏季相比，宝宝的肠胃消化能力较好，与寒冷的冬季相比，宝宝晚上不会因为睡眠不安而容易着凉感冒生病。宝贝可以从6个月左右时，就可以适当添加辅食了。这样宝宝到了10-12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且慢慢养成用餐具进食的习惯。下面给各位宝妈一些建议：渐进式断奶1、妈妈可以采取逐渐减少喂奶的次数...

奶油焖通心粉花菜沙拉原料：【奶油焖通心粉】通心粉，罐头金枪鱼3小匙，菠菜1/4根，洋葱碎末1小匙，白酱汁，高汤1/5碗，盐少许。做法：【奶油焖通心粉】将菠菜和洋葱煮熟切碎和搓碎的金枪鱼一起放入锅中煮，将煮好的通心粉切碎（也可直接用短小造型通心粉）和白酱汁一起放入锅中煮。　　　【花菜沙拉】花菜1/2朵，桔子2瓣（橙子也可...

原材料牛肉少许剁成泥洋葱少许切碎芹菜少许切碎蛋液、盐少许制作方法1.将上述食材全部混合搅匀制成饼状2.锅烧热放少许油放入小饼小火煎熟即可功效牛肉含锌、镁，锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用是：能增强免疫系统。镁,支持蛋白质 的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成...