抑郁症是一种常见的心理疾病，生产过后的宝妈也常常会患上产后抑郁，产后抑郁症主要表现为心情低落，易怒甚至有自杀倾向等症状。产后抑郁症的病因现在尚不清楚，但与分娩后的心情变化以及环境等因素有着一定的关联。　　在人类社会的几千年历史中，母亲一方有着不可替代的重要地位。作为人类进行繁衍后代最重要的角色，妊娠期的女性更是受到比...

宝妈产后心态调整的方法 产后心态调整1：向亲朋倾诉 在心情极其糟糕的时候，宝妈不妨试着找别人聊聊天、谈谈心，可以把自己苦闷的事情讲给家人听，让自己压抑的情绪释放出来，会好很多。同时，家人在聆听的时候一定要耐心，还要给予宝妈精神上的支持和帮助，让宝妈更有自信地去面对各种问题。 产后心态调整2：学会转移情绪 在平时...

宝妈们产后恶露几天干净算正常产后恶露干净多久正常?我相信这是每个准妈妈都非常关心的问题。一般来说，产后恶露通常持续4 - 6周，但这需要根据每个人的体质来看。体质相对较好的人可以在大约3周内清洗干净，而体质相对较差的人需要大约6周。那么宝妈们产后恶露几天干净算正常?　　宝妈们产后恶露几天干净算正常　　1.顺产　　一般顺...

顺产撕裂伤多久恢复顺产撕裂的伤口一般1-2周就会恢复，恢复时间与撕裂的严重程度相关，撕裂越重恢复的越慢。撕裂一般分为四度，Ⅰ度是指皮肤裂伤，Ⅱ度包括皮下的肌肉，Ⅲ度包括肛提肌，Ⅳ度包括肛门外括约肌，甚至直肠黏膜。绝大部分都是Ⅰ-Ⅱ度裂伤，单纯缝合就可以，往往3-5天就可以恢复。对于Ⅲ-Ⅳ度裂伤，要做直肠黏膜、肛门外括约...