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喂养宝宝

4-12个月的宝宝辅食怎么添加

作者:爱乳联盟 发布日期:2021年03月19日 点击量:644

为满足宝宝成长发育所需,婴儿最初6个月最好纯母乳喂养。此后在母乳喂养的基础上添加辅食喂养,一般混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就添加辅食了。

辅食添加的原则

1. 由单到混

开始添加第1种,一天喂食2次,连续2天,若接受良好,则持续一周后再添加另一种。

2. 由稀到稠                              

开始添加辅食时,宝宝还没长牙,只能喂流食,后逐渐添加半流食,最后到固体食物。

3. 由细到粗

宝宝进食的颗粒要细小,口感嫩滑,先喂泥状食物,后随着牙齿发育逐渐增加碎块状食物。

4. 由少到多

每次给宝宝添加新的食品时,一天只酌量喂1次,逐渐增加辅食量。

5. 奶食相辅

要在保持足够的母乳或配方奶粉喂养的前提下,增加辅食进行喂养。

辅食添加信号

1. 发育达标

自主控制头部和上半身,能坐立,可通过肢体或面部表情表达想吃或不想吃。

2. 想吃食物

宝宝看见大人吃饭时感兴趣,向餐桌扑,把玩具、物件等往嘴里塞。

3. 吃不饱

夜间哭闹,睡眠时间越来越短,摄入母乳或配方奶粉量增加,但仍处饥饿。

4. 伸舌反射

刚开始喂辅食时,经常把入嘴食物吐出,此“伸舍舌射”未消失则不宜添加辅食。

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