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喝乳白色的浓汤能催奶的说法在民间广为流传，甚至接触到不少营养科的大夫也都这样推荐，白色的汤通常是指鸡汤、骨头汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，这种汤之所以呈乳白色，是脂肪和蛋白质发生乳化作用的结果。所以，通常这种乳白色汤中会含有大量的脂肪。脂肪是否能够催奶，在学术界有一定争议，但相较微弱的催奶效果，能够肯定的是它特别容易让人发胖，...
催乳食谱-骨头汤催奶又补钙