像妊娠斑这种，一般是因怀孕时脑垂体分泌的促黑色素细胞的激素增加，以及大量孕激素、雌激素，而使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，像这样都属于妊娠期生理性变化，不必担心，有的会慢慢的淡化，但是有的会随着日光照射可加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。像这样的不能自己淡化的斑就要针对使用一定的方法或产品来淡化了。爱...

1忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。2忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。3忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。4忌食黑木耳：因其具有活血化瘀...

1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含...

1、 豆腐枸杞汤，此汤具有养血活血，清热解毒的功效。原料：豆腐250克，枸杞15克将豆腐切成花生米大小，锅烧热放少许油，油烧至温热倒入豆腐少块稍微煎黄，加水1000克，放枸杞加盖，大火煮开，小火慢炖5分钟，吃豆腐喝汤。2、 鲫鱼炖蛋此汤富含氨基酸，蛋白质。各种维生素具有补中益气，利湿通乳的作用。原料：鲫鱼一条（500克...