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宝妈食谱

三色豆腐

作者:爱乳联盟 发布日期:2021年03月17日 点击量:83

材料:豆腐、彩色甜椒、葱、香菇、虾米、鸡胸肉。

作法:

1、香菇及虾米分别用水泡软。

2、豆腐、彩色甜椒、香菇分别切块备用。

3、鸡胸肉川烫、待凉后切片。

4、热锅入麻油,爆香虾米、香菇及姜片,

5、之后再入豆腐、彩色甜椒及葱段,以大火略为拌炒,加入调味料即可。

功效:适量油脂、高维生素C,相当营养可口。


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