1做好断奶心理准备 妈妈虽然会在宝宝断奶后松一口气，但可能会因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应这样想：有一天宝宝不需要我了，是因为他很健康，迈向了一个新的成长阶段。 对于宝宝，一定要从4个月起，按月龄适当添加离乳食品，让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝宝到了1...

冬天喂奶怕冷，家长可以这样做！冬天断奶，除了怕宝宝容易生病，妈妈也怕冷。穿太少，妈妈冷；穿太多，妈妈不仅脱衣服费劲，喂奶时还容易堵到宝宝鼻子。给家长们提几个建议：1.穿上冬季哺乳衣现在市面上有卖专为冬季哺乳设计的哺乳衣，可以避免妈妈们大面积暴露身体，家长们平时穿的衣服尽量选择拉链式，可以方便随时给宝宝喂奶，省时省力。2...

1、选好替代食物是关键宝宝断奶后，辅食添加应遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样的原则，既要容易消化，又要富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等，均衡优质营养，才有利于生长发育和提高免疫力。2、培养良好的饮食习惯宝宝开始吃饭时，家长要做好表率，吃东西不挑不拣，粗细荤素都吃，并鼓励宝宝吃五谷杂粮、蔬菜水...

通过按摩，可以激活乳腺及荷尔蒙，刺激胸部敏感部位，让胸部更加充满弹性。胸部按摩方法为“由下至上，由外向内”。按摩过程中，手部摩擦会导致肌肤的疼痛，所以在按摩时可以搭配一些按摩精油，增强对胸部的护理。为了更好地促进血液循环。按摩时力量要适中，用力过度会有反作用。另外，按摩还有助于淋巴护理。我们知道肋骨下方分布有淋巴穴位，...