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产后恢复分为3个重要阶段

时间:2019-03-21 10:18:34

 

1、黄金期

产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体**为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

2、理想期

产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的**佳时机。

3、有效期

产后一年半至三年内,属于女性产后恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成**佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。




 

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产后修复

产后恢复分为3个重要阶段

1、黄金期

产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体**为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

2、理想期

产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的**佳时机。

3、有效期

产后一年半至三年内,属于女性产后恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成**佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。



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