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河南爱乳联盟总结:保健养生的方法

时间:2018-10-26 14:41:31

 

1、关爱女性健康活动

这类的活动,妇联或者其它妇女组织经常举办,例如防治乳腺癌和宫颈癌的防两癌行动。还有“要爱,不要伤害”等活动,以及关注妇女受到家庭暴力伤害等的活动。此外,还有一些商业机构,例如保险公司打着做公益的旗号,推出的营销型活动,例如防治两癌的卖保险活动,妇科医院推出的妇科免费检查活动等。至于是不是真的免费就不得而知了。

2、女性健康体检

女性定期做体检,可以在某些致命疾病发病的初级就检查出来,从而提早治疗,挽救妇女生命。例如宫颈癌,可能是由于长期的宫颈炎症没有得到及时治疗和控制,进而发生恶性病变,变成了癌症。如果能每年检查一次,并及时治疗,一般都不会有发展成宫颈癌的可能。另外还有乳腺癌,这也是女性得病率比较高的疾病,如果每年都检查身体,应该没有可能得这个病。


4、什么饮料最健康

饮料都少喝比较好,因为里面有防腐剂,虽然这些饮料里面的防腐剂含量都符合标准,长期喝对身体总是不好的。如果你真的很想喝,可以自己榨新鲜果汁喝,例如玉米汁、椰子汁。此外,在外面比较口渴的时候,最好喝点矿泉水。如果身体有些疲惫,可以喝点功能性饮料,但是建议少喝。特别是一些碳酸饮料,一定要少喝,不仅容易腹胀,还伤害牙齿。

5、中医保健养生

最基本的方法有食疗、按摩、针灸、药茶等方法。例如,气血虚弱,爬楼梯比较累,可以用西洋生炖鸡汤提气;神经衰弱,可以吃桂圆五味子粥;痰多燥热,可以用雪梨炖瘦肉。消化不良,不一定要吃药,可以找技师按摩按摩。体内有湿气,可以拔一下火罐。例如面瘫了口眼歪斜,可以服中药加针灸的方法治疗。平时也可以喝喝药茶,保健预防疾病。



 

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河南爱乳联盟总结:保健养生的方法

1、关爱女性健康活动

这类的活动,妇联或者其它妇女组织经常举办,例如防治乳腺癌和宫颈癌的防两癌行动。还有“要爱,不要伤害”等活动,以及关注妇女受到家庭暴力伤害等的活动。此外,还有一些商业机构,例如保险公司打着做公益的旗号,推出的营销型活动,例如防治两癌的卖保险活动,妇科医院推出的妇科免费检查活动等。至于是不是真的免费就不得而知了。

2、女性健康体检

女性定期做体检,可以在某些致命疾病发病的初级就检查出来,从而提早治疗,挽救妇女生命。例如宫颈癌,可能是由于长期的宫颈炎症没有得到及时治疗和控制,进而发生恶性病变,变成了癌症。如果能每年检查一次,并及时治疗,一般都不会有发展成宫颈癌的可能。另外还有乳腺癌,这也是女性得病率比较高的疾病,如果每年都检查身体,应该没有可能得这个病。


4、什么饮料最健康

饮料都少喝比较好,因为里面有防腐剂,虽然这些饮料里面的防腐剂含量都符合标准,长期喝对身体总是不好的。如果你真的很想喝,可以自己榨新鲜果汁喝,例如玉米汁、椰子汁。此外,在外面比较口渴的时候,最好喝点矿泉水。如果身体有些疲惫,可以喝点功能性饮料,但是建议少喝。特别是一些碳酸饮料,一定要少喝,不仅容易腹胀,还伤害牙齿。

5、中医保健养生

最基本的方法有食疗、按摩、针灸、药茶等方法。例如,气血虚弱,爬楼梯比较累,可以用西洋生炖鸡汤提气;神经衰弱,可以吃桂圆五味子粥;痰多燥热,可以用雪梨炖瘦肉。消化不良,不一定要吃药,可以找技师按摩按摩。体内有湿气,可以拔一下火罐。例如面瘫了口眼歪斜,可以服中药加针灸的方法治疗。平时也可以喝喝药茶,保健预防疾病。


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