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辅食喂食别踩坑 N个误区请纠正

时间:2018-06-05 09:29:25

 

宝宝到了6月之后就能够开端渐渐增加辅食啦。这关于新手妈咪来说不只是一项新的趣味,也是一个应战哦。

有些宝宝比较乖,妈咪做什么都能够愿意承受,吃嘛嘛香,而有些挑食的宝宝,这也不吃那也不吃,令妈咪很犯难。

其实你造吗?不是你的宝宝挑剔哦,可能是你在辅食增加的路途踩坑了。接下来,修改就给我们列出一些辅食的误区,新手爸妈快看好哦。


图片来历:视觉我国

那么,增加辅食的那些误区,怎么纠正?

误区1:菜切后再洗

有些比较爱洁净的宝妈,关于宝宝的饮食卫生情况很是讲究。比方给宝宝做辅食的菜,洗了N遍之后,切完还要持续冲洗几遍才定心。讲究卫生是好的,可是过度地清洗就不引荐了。蔬菜洗几遍一般就洁净了,假如切完之后再泡洗,蔬菜里边的水溶性维生素会溶解在水里哦,这样就失去了一些养分啦。

☑这样纠正:蔬菜能够先泡一下水再清洗几遍,洗到没有内泥土即可。

误区2:只吃米粥不吃婴儿米粉

许多家庭都会在宝宝开端增加辅食后给宝宝喝粥,这是OK的,米粥养分成分较高,且比较简单吞咽,宝宝吃着很便利。可是,顿顿喝粥的话,有些必须的养分粥里边缺少的,应该另外再给宝宝增加,比方吃点婴儿米粉。

☑这样纠正:增加辅食的前期,除了米粥之外,能够恰当给宝宝吃点婴儿一段米粉,这段的米粉强化了铁的弥补哦。

误区3:榜首餐辅食加蛋黄

鸡蛋很有养分,不少人会把鸡蛋作为宝宝辅食的重要食材。不过你造吗?蛋黄中的铁关于宝宝来说是很难吸收的,吸收率仅3%,且蛋黄很简单导致宝宝食物过敏。

☑这样纠正:6个月开端增加辅食不该包含蛋黄,能够等宝宝大一点再渐渐增加哦。

误区4:4个月增加辅食

世界卫生组织主张,6个月以内纯母乳喂食。也就是说,婴儿开端增加辅食的适合时刻是满6个月。

☑这样纠正:家长关于宝宝增加辅食这件事不必急于求成,最好比及6个月后再渐渐增加。

误区5:给辅食里加盐

大人们以为宝宝的辅食没加盐口味欠安,因而会加点盐,希望宝宝吃得更香,这样真的好吗?《我国居民膳食指南》主张,烹制婴儿辅食时不要加盐,不加调味品,少放糖。烹制辅食时应运用植物油,每天大约5~10克。

☑这样纠正:1岁前给宝贝辅食不必加盐哦,宝宝的口味没有大人那么灵敏,不加盐不会因而就不吃,大人们无须忧虑。

误区6:多种辅食调配

我国人一贯喜爱多多益善,在辅食的增加上也以为,多种辅食一同做,养分更全面。其实,宝宝还比较小,把几种蔬菜混合在一同虽然能够完成养分互补,却会使食物的滋味变得很杂乱,不利于宝宝细细品味每种食物的特有滋味,培养起对食物的认知和爱好。假如宝宝呈现过敏,相对杂乱的成分也会给爸爸妈妈寻找致敏原形成困难。

☑这样纠正:给宝宝增加辅食,不要多种食材混搭,一到两种即可,每天改换不同的食材,这样做宝宝也不会吃腻,养分也全面,还能够及时发现哪些是宝宝会过敏的食材哦。

误区7:大人把饭菜咀嚼好再喂

这个现象,信任我们都是唾弃的。乡村的老人们,他们忧虑宝宝咬不烂,因而会自己先把食物咬碎再给宝宝吃,这样做不只仅不卫生,并且简单把大人体内的细菌病毒传染给孩子哦。假如大人有幽门螺旋杆菌感染的胃病,或许有病毒感染引起的溃疡,口疮等,会很简单经唾液传染给小孩。

☑这样纠正:给孩子喂辅食,能够买辅食研磨机,先把食材研磨细了再给宝宝吃就能够了,千万不要再把大人吃过的给宝宝吃哦。

误区8:逼迫宝宝进食

有些宝宝会由于各种原因呈现厌食的现象,此刻,大人看到宝宝不吃东西,就拼命逼迫宝宝吃,乃至强行喂食,这样做大错特错哦。不只孩子不买账,严峻的还会导致宝宝胃积食,进而厌食,久而久之导致贫血、养分不良、消瘦、免疫低下等疾病的发作。

☑这样纠正:宝宝呈现厌食肯定是有原因的,家长要先找出原因再应对,假如宝宝是厌倦了食物的单一,你要改动烹饪方法,假如宝宝是病理性厌食,那就需求咨询医师对症治疗啦~

误区9:无规则进食

不必月龄的宝宝,吃饭的规则也是有科学的讲究的。千万不要由于宝宝不按套路出牌,就随着宝宝的意思进行喂食,这样会导致宝宝胃肠道紊乱。

☑这样纠正:要练习宝宝规则的饮食习惯,每天准时按点吃饭,假如宝宝到点不吃饭或许不到点就哭闹着要吃,这时候家长能够搬运宝宝注意力,让他暂时性忘掉吃东西这件事,比及点数了再引导宝宝吃饭。


 

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辅食喂食别踩坑 N个误区请纠正

宝宝到了6月之后就能够开端渐渐增加辅食啦。这关于新手妈咪来说不只是一项新的趣味,也是一个应战哦。

有些宝宝比较乖,妈咪做什么都能够愿意承受,吃嘛嘛香,而有些挑食的宝宝,这也不吃那也不吃,令妈咪很犯难。

其实你造吗?不是你的宝宝挑剔哦,可能是你在辅食增加的路途踩坑了。接下来,修改就给我们列出一些辅食的误区,新手爸妈快看好哦。


图片来历:视觉我国

那么,增加辅食的那些误区,怎么纠正?

误区1:菜切后再洗

有些比较爱洁净的宝妈,关于宝宝的饮食卫生情况很是讲究。比方给宝宝做辅食的菜,洗了N遍之后,切完还要持续冲洗几遍才定心。讲究卫生是好的,可是过度地清洗就不引荐了。蔬菜洗几遍一般就洁净了,假如切完之后再泡洗,蔬菜里边的水溶性维生素会溶解在水里哦,这样就失去了一些养分啦。

☑这样纠正:蔬菜能够先泡一下水再清洗几遍,洗到没有内泥土即可。

误区2:只吃米粥不吃婴儿米粉

许多家庭都会在宝宝开端增加辅食后给宝宝喝粥,这是OK的,米粥养分成分较高,且比较简单吞咽,宝宝吃着很便利。可是,顿顿喝粥的话,有些必须的养分粥里边缺少的,应该另外再给宝宝增加,比方吃点婴儿米粉。

☑这样纠正:增加辅食的前期,除了米粥之外,能够恰当给宝宝吃点婴儿一段米粉,这段的米粉强化了铁的弥补哦。

误区3:榜首餐辅食加蛋黄

鸡蛋很有养分,不少人会把鸡蛋作为宝宝辅食的重要食材。不过你造吗?蛋黄中的铁关于宝宝来说是很难吸收的,吸收率仅3%,且蛋黄很简单导致宝宝食物过敏。

☑这样纠正:6个月开端增加辅食不该包含蛋黄,能够等宝宝大一点再渐渐增加哦。

误区4:4个月增加辅食

世界卫生组织主张,6个月以内纯母乳喂食。也就是说,婴儿开端增加辅食的适合时刻是满6个月。

☑这样纠正:家长关于宝宝增加辅食这件事不必急于求成,最好比及6个月后再渐渐增加。

误区5:给辅食里加盐

大人们以为宝宝的辅食没加盐口味欠安,因而会加点盐,希望宝宝吃得更香,这样真的好吗?《我国居民膳食指南》主张,烹制婴儿辅食时不要加盐,不加调味品,少放糖。烹制辅食时应运用植物油,每天大约5~10克。

☑这样纠正:1岁前给宝贝辅食不必加盐哦,宝宝的口味没有大人那么灵敏,不加盐不会因而就不吃,大人们无须忧虑。

误区6:多种辅食调配

我国人一贯喜爱多多益善,在辅食的增加上也以为,多种辅食一同做,养分更全面。其实,宝宝还比较小,把几种蔬菜混合在一同虽然能够完成养分互补,却会使食物的滋味变得很杂乱,不利于宝宝细细品味每种食物的特有滋味,培养起对食物的认知和爱好。假如宝宝呈现过敏,相对杂乱的成分也会给爸爸妈妈寻找致敏原形成困难。

☑这样纠正:给宝宝增加辅食,不要多种食材混搭,一到两种即可,每天改换不同的食材,这样做宝宝也不会吃腻,养分也全面,还能够及时发现哪些是宝宝会过敏的食材哦。

误区7:大人把饭菜咀嚼好再喂

这个现象,信任我们都是唾弃的。乡村的老人们,他们忧虑宝宝咬不烂,因而会自己先把食物咬碎再给宝宝吃,这样做不只仅不卫生,并且简单把大人体内的细菌病毒传染给孩子哦。假如大人有幽门螺旋杆菌感染的胃病,或许有病毒感染引起的溃疡,口疮等,会很简单经唾液传染给小孩。

☑这样纠正:给孩子喂辅食,能够买辅食研磨机,先把食材研磨细了再给宝宝吃就能够了,千万不要再把大人吃过的给宝宝吃哦。

误区8:逼迫宝宝进食

有些宝宝会由于各种原因呈现厌食的现象,此刻,大人看到宝宝不吃东西,就拼命逼迫宝宝吃,乃至强行喂食,这样做大错特错哦。不只孩子不买账,严峻的还会导致宝宝胃积食,进而厌食,久而久之导致贫血、养分不良、消瘦、免疫低下等疾病的发作。

☑这样纠正:宝宝呈现厌食肯定是有原因的,家长要先找出原因再应对,假如宝宝是厌倦了食物的单一,你要改动烹饪方法,假如宝宝是病理性厌食,那就需求咨询医师对症治疗啦~

误区9:无规则进食

不必月龄的宝宝,吃饭的规则也是有科学的讲究的。千万不要由于宝宝不按套路出牌,就随着宝宝的意思进行喂食,这样会导致宝宝胃肠道紊乱。

☑这样纠正:要练习宝宝规则的饮食习惯,每天准时按点吃饭,假如宝宝到点不吃饭或许不到点就哭闹着要吃,这时候家长能够搬运宝宝注意力,让他暂时性忘掉吃东西这件事,比及点数了再引导宝宝吃饭。

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