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戒奶乳房涨痛怎么办(戒奶是一个过程,让身体慢慢反应不再需要乳汁的事实)

时间:2019-08-21 15:11:38

 

虽然戒奶了,但是乳汁不会被回收,也不会停止分泌乳汁。戒奶是一个过程,让身体慢慢反应不再需要乳汁这个事实。因此无法排出的奶水在乳房堆积,久而久之,造成乳房涨痛。戒奶乳房涨痛怎么办?

戒奶乳房涨痛怎么办(戒奶是一个过程,让身体慢慢反应不再需要乳汁的事实)

戒奶乳房涨痛怎么办

1、边洗热水澡边按摩。热水能消散乳块,按摩能帮助排奶,两相结合,效果加倍的好。

2、第一种方法效果不好的话,可以换用热敷。毛巾浸热,敷在乳房上,会觉得非常舒服。肿块随着热敷次数的增多逐渐消失,疼痛缓解。

3、奶涨的太多不需要硬憋,可以挤出来一点,用吸奶器或者直接手挤也行。挤到乳房变软就行了,不需排空。

戒奶乳房涨痛怎么办(戒奶是一个过程,让身体慢慢反应不再需要乳汁的事实)

4、但也有特殊情况,乳汁过硬,吸奶器无法起作用,这样的话就去找催乳师吧。他们都是受过专业训练的,绝对能帮助到宝妈。

在戒奶初期有乳块很正常的,不用太担心,等七天之后乳块没有消失再采取上述办法。

饮食上妈妈吃清淡的就好,太过于补身体的不能吃,大鱼大肉不能吃,油腻不能吃……这些都是下奶的食物,如果不想戒奶的痛苦翻来覆去的重复,一定要管住自己的嘴。忍一时风平浪静,退一步海阔天空,小不忍则乱大谋啊,没有毅力怎能成大事!

戒奶乳房涨痛怎么办(戒奶是一个过程,让身体慢慢反应不再需要乳汁的事实)


 

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回奶方法

戒奶乳房涨痛怎么办(戒奶是一个过程,让身体慢慢反应不再需要乳汁的事实)

虽然戒奶了,但是乳汁不会被回收,也不会停止分泌乳汁。戒奶是一个过程,让身体慢慢反应不再需要乳汁这个事实。因此无法排出的奶水在乳房堆积,久而久之,造成乳房涨痛。戒奶乳房涨痛怎么办?

戒奶乳房涨痛怎么办(戒奶是一个过程,让身体慢慢反应不再需要乳汁的事实)

戒奶乳房涨痛怎么办

1、边洗热水澡边按摩。热水能消散乳块,按摩能帮助排奶,两相结合,效果加倍的好。

2、第一种方法效果不好的话,可以换用热敷。毛巾浸热,敷在乳房上,会觉得非常舒服。肿块随着热敷次数的增多逐渐消失,疼痛缓解。

3、奶涨的太多不需要硬憋,可以挤出来一点,用吸奶器或者直接手挤也行。挤到乳房变软就行了,不需排空。

戒奶乳房涨痛怎么办(戒奶是一个过程,让身体慢慢反应不再需要乳汁的事实)

4、但也有特殊情况,乳汁过硬,吸奶器无法起作用,这样的话就去找催乳师吧。他们都是受过专业训练的,绝对能帮助到宝妈。

在戒奶初期有乳块很正常的,不用太担心,等七天之后乳块没有消失再采取上述办法。

饮食上妈妈吃清淡的就好,太过于补身体的不能吃,大鱼大肉不能吃,油腻不能吃……这些都是下奶的食物,如果不想戒奶的痛苦翻来覆去的重复,一定要管住自己的嘴。忍一时风平浪静,退一步海阔天空,小不忍则乱大谋啊,没有毅力怎能成大事!

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