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断奶怎样缓解奶涨痛(如果涨奶疼痛难忍可采取以下办法舒缓不适,简单好用)

时间:2019-08-13 15:31:52

 

如果宝妈给宝宝断奶选择使用一次性完全断的方式,突然停止喂奶,那么必然会导致涨奶。因此,宝妈给宝宝断奶不能采用一次性完全断的方式,应该逐渐减少喂奶次数。

断奶怎样缓解奶涨痛(如果涨奶疼痛难忍可采取以下办法舒缓不适,简单好用)

那么断奶应该怎样缓解奶涨痛呢?涨奶疼痛难忍时可采取以下办法舒缓不适:

1.热敷 热敷可以疏通乳腺中的乳块,改善乳房的循环状况。但是,热敷切记要注意避开娇嫩部位,比如乳晕和乳头这些部位容易被烫伤。热敷不是说用滚烫的热水,温水即可。使用热敷的前提是乳房没有红肿和硬块,如果已经出现了硬块,不可再用热敷。

2.冷敷 乳房中如果有硬块的话,应该采用冷敷如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

断奶怎样缓解奶涨痛(如果涨奶疼痛难忍可采取以下办法舒缓不适,简单好用)

3.热水澡 如果乳房胀疼难以忍受,可以冲个热水澡,并按摩乳房,会缓解疼痛感。

4.温水浸泡乳房 打一盆温水放在膝盖上,弯腰至温水能够浸没乳房的程度,左右轻摇乳房,在重力的作用下让乳汁流出。

5.按摩 热敷过后,即可按摩。给乳房按摩的方式非常多,宝妈可根据自己的实际情况选择,我在此仅推荐一种,用双手托住单边乳房,交替按摩,按摩范围是乳房底部至乳头。

断奶怎样缓解奶涨痛(如果涨奶疼痛难忍可采取以下办法舒缓不适,简单好用)

6.使用吸奶器 如果奶涨的很厉害,并且疼痛难忍的话,可以借助吸奶器。

7.食疗或就医 推荐使用回奶汤、回奶茶、维生素B6和麦芽。若是肿胀难以消除,要及时就医。


 

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回奶方法

断奶怎样缓解奶涨痛(如果涨奶疼痛难忍可采取以下办法舒缓不适,简单好用)

如果宝妈给宝宝断奶选择使用一次性完全断的方式,突然停止喂奶,那么必然会导致涨奶。因此,宝妈给宝宝断奶不能采用一次性完全断的方式,应该逐渐减少喂奶次数。

断奶怎样缓解奶涨痛(如果涨奶疼痛难忍可采取以下办法舒缓不适,简单好用)

那么断奶应该怎样缓解奶涨痛呢?涨奶疼痛难忍时可采取以下办法舒缓不适:

1.热敷 热敷可以疏通乳腺中的乳块,改善乳房的循环状况。但是,热敷切记要注意避开娇嫩部位,比如乳晕和乳头这些部位容易被烫伤。热敷不是说用滚烫的热水,温水即可。使用热敷的前提是乳房没有红肿和硬块,如果已经出现了硬块,不可再用热敷。

2.冷敷 乳房中如果有硬块的话,应该采用冷敷如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

断奶怎样缓解奶涨痛(如果涨奶疼痛难忍可采取以下办法舒缓不适,简单好用)

3.热水澡 如果乳房胀疼难以忍受,可以冲个热水澡,并按摩乳房,会缓解疼痛感。

4.温水浸泡乳房 打一盆温水放在膝盖上,弯腰至温水能够浸没乳房的程度,左右轻摇乳房,在重力的作用下让乳汁流出。

5.按摩 热敷过后,即可按摩。给乳房按摩的方式非常多,宝妈可根据自己的实际情况选择,我在此仅推荐一种,用双手托住单边乳房,交替按摩,按摩范围是乳房底部至乳头。

断奶怎样缓解奶涨痛(如果涨奶疼痛难忍可采取以下办法舒缓不适,简单好用)

6.使用吸奶器 如果奶涨的很厉害,并且疼痛难忍的话,可以借助吸奶器。

7.食疗或就医 推荐使用回奶汤、回奶茶、维生素B6和麦芽。若是肿胀难以消除,要及时就医。

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