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最有用的催乳八大穴道和八种办法,月嫂记住收藏!

时间:2018-06-06 09:00:13

 

每个妈妈都希望给宝宝最健康的喂养,母乳喂养成为最佳挑选,可是产后母乳缺乏的问题,也困扰了不少新妈妈和月嫂姐妹们,今日就整理了催乳的穴道和办法,其间8个奇特的催乳必知的穴道,姐妹们必定要记住了!


人体经络中共有31个首要的催乳穴道,散布在人体的头部、颈部、背部、胸部、躯干和四肢。

1. 膻中穴

以大鱼际或掌根或拇指贴于穴道,逆时针方向揉20次,再顺时针方向揉20次,以胀麻感向胸部放散为佳。

2. 乳中穴

拇指指腹紧按于乳中穴(位于乳头正中央),边揉边按,使部分有显着酸胀感、胸胁乳房部有舒适感,操作继续20次。

3. 乳根穴

拇指指腹紧按于乳根穴处(当乳头直下,乳房根部,左右乳房各一穴),边揉边按,使部分有显着酸胀感、胸胁乳房部有舒适感,操作继续20次。

4. 天池穴

用食指和中指按揉天池穴(当第四肋空隙,前正中线旁开5寸)20次,以部分酸胀为佳。

5. 渊腋穴

用食指和中指按揉渊腋穴(在侧胸部腋下第四肋空隙中)20次,以部分酸胀为佳。

6.膺窗穴

用食指和中指按揉膺窗穴(胸部前正中线旁开4寸,乳头上方,第三肋空隙凹陷处)20次,以部分酸胀为佳。

7.神封穴

用食指和中指按揉神封穴(在胸部,当第四肋空隙,前正中线旁开2寸)20次,以部分酸胀为佳。

8.中腑穴

用中指点按中腑穴(胸前壁外侧,突起下方,榜首肋空隙)不动,约半分钟,然后向外揉20次。

催乳常用8大办法:

在日常工作中,姐妹们不仅仅要记住穴道,并且还要把握办法。

一、手指轻扶影响乳头

使用手指悄悄的按摩乳头,适当的给乳头必定影响


二、轻揉乳头根部

用手指渐渐的轻柔乳头的根部位置,力度为舒适停止,不要过于用力,以免形成疼痛。


三、摸摸乳房周围是否有硬块

按摩是悄悄的抚摸乳房周围,查看乳房周围是否硬块


四、在乳头上反正各齐截条直线


五、在乳头两头揉捏影响

使用手指按摩的力道在乳头的两头进行揉捏按摩影响


六、向肋骨的方向紧紧压下

按摩时手指顺着肋骨的方向渐渐的用力压下


七、缓慢对捏

用拇指和食指捏住乳头渐渐的对捏


八、有乳汁后开端压、捏、改变

待乳汁出来后,用拇指和食指开端渐渐的压、捏和改变乳头



 

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回奶方法

最有用的催乳八大穴道和八种办法,月嫂记住收藏!

每个妈妈都希望给宝宝最健康的喂养,母乳喂养成为最佳挑选,可是产后母乳缺乏的问题,也困扰了不少新妈妈和月嫂姐妹们,今日就整理了催乳的穴道和办法,其间8个奇特的催乳必知的穴道,姐妹们必定要记住了!


人体经络中共有31个首要的催乳穴道,散布在人体的头部、颈部、背部、胸部、躯干和四肢。

1. 膻中穴

以大鱼际或掌根或拇指贴于穴道,逆时针方向揉20次,再顺时针方向揉20次,以胀麻感向胸部放散为佳。

2. 乳中穴

拇指指腹紧按于乳中穴(位于乳头正中央),边揉边按,使部分有显着酸胀感、胸胁乳房部有舒适感,操作继续20次。

3. 乳根穴

拇指指腹紧按于乳根穴处(当乳头直下,乳房根部,左右乳房各一穴),边揉边按,使部分有显着酸胀感、胸胁乳房部有舒适感,操作继续20次。

4. 天池穴

用食指和中指按揉天池穴(当第四肋空隙,前正中线旁开5寸)20次,以部分酸胀为佳。

5. 渊腋穴

用食指和中指按揉渊腋穴(在侧胸部腋下第四肋空隙中)20次,以部分酸胀为佳。

6.膺窗穴

用食指和中指按揉膺窗穴(胸部前正中线旁开4寸,乳头上方,第三肋空隙凹陷处)20次,以部分酸胀为佳。

7.神封穴

用食指和中指按揉神封穴(在胸部,当第四肋空隙,前正中线旁开2寸)20次,以部分酸胀为佳。

8.中腑穴

用中指点按中腑穴(胸前壁外侧,突起下方,榜首肋空隙)不动,约半分钟,然后向外揉20次。

催乳常用8大办法:

在日常工作中,姐妹们不仅仅要记住穴道,并且还要把握办法。

一、手指轻扶影响乳头

使用手指悄悄的按摩乳头,适当的给乳头必定影响


二、轻揉乳头根部

用手指渐渐的轻柔乳头的根部位置,力度为舒适停止,不要过于用力,以免形成疼痛。


三、摸摸乳房周围是否有硬块

按摩是悄悄的抚摸乳房周围,查看乳房周围是否硬块


四、在乳头上反正各齐截条直线


五、在乳头两头揉捏影响

使用手指按摩的力道在乳头的两头进行揉捏按摩影响


六、向肋骨的方向紧紧压下

按摩时手指顺着肋骨的方向渐渐的用力压下


七、缓慢对捏

用拇指和食指捏住乳头渐渐的对捏


八、有乳汁后开端压、捏、改变

待乳汁出来后,用拇指和食指开端渐渐的压、捏和改变乳头


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