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怎么断奶既快又不涨,断奶期间奶涨怎么办?试试这些方法也许能帮你

时间:2019-08-29 15:23:50

 

怎么断奶既快又不涨呢?正在断奶的妈妈们几乎每天都在为这个问题发愁。小编看了各种书籍,总结了“怎么断奶既快又不涨”的七种方法。

怎么断奶既快又不涨,断奶期间奶涨怎么办?试试这些方法也许能帮你

01

断奶首选自然离乳,这对母婴都是好的。母乳随着宝宝长大,分泌会越来越少,宝宝对母乳的需求也是渐渐减少了。逐渐减少哺乳次数,一段时间后完全离乳,对宝宝和妈妈是好的选择。

02

当然,现实中有很多不得已,如需要悬崖式断奶,只能尽量照顾宝宝和妈妈的需求,断奶时建议母婴不分离,避免分离焦虑,这点很重要。母亲断奶时可以喝些山楂麦芽水,山楂和麦芽放在一起清水煮开用瓶子装起来,平时喝水时就倒来当开水喝,喝一个星期就差不多了,这样可以减少乳汁分泌,减少涨奶的痛苦。

03

如还是涨的难受也可以加些维生素B6,一次吃20片,一天吃三次,吃三天就会感觉到奶没那么涨了。不过维生素B6对胃有刺激作用,胃不好的妈妈慎用,尽量不用,并且维生素B6也不能多吃。

怎么断奶既快又不涨,断奶期间奶涨怎么办?试试这些方法也许能帮你

04

如出生不久的宝宝断奶,母亲可以芒硝敷乳房,用纱布包住敷在乳房上,乳头要露出不能盖住乳头,敷三五天就可以了,慢慢就会回奶。

05

在戒奶的过程中,母亲尽量少喝汤水,多吃清谈食物,少吃高蛋白食物,奶就会渐渐少了,逐步回奶。建议尽量等到宝宝6个月添加了辅食后再戒奶,为了避免过敏和消化不良等问题,在6个月后再戒,辛苦些可以做一段时间背奶一族。

怎么断奶既快又不涨,断奶期间奶涨怎么办?试试这些方法也许能帮你

06

悬崖式断奶无论如何都是会涨奶的,那我们可以在涨的比较厉害的时用手或者吸奶器吸一点点出来,一点点就可以了,因为母乳会根据宝宝需求调整奶量的,要是全吸出来了达不到给乳房要减少奶量的信号。吸奶时可以热敷帮助乳液流出。

07

减少乳房刺激,调整好心情,戒奶要在家人的支持下进行,宝宝亲近的人多点照顾宝宝,比如在哭闹不能睡觉时爸爸就可以抱下宝宝,安抚宝宝的情绪。吃饭时由家人喂宝宝可以减少对妈妈的依赖,慢慢帮助妈妈戒奶。


 

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回奶方法

怎么断奶既快又不涨,断奶期间奶涨怎么办?试试这些方法也许能帮你

怎么断奶既快又不涨呢?正在断奶的妈妈们几乎每天都在为这个问题发愁。小编看了各种书籍,总结了“怎么断奶既快又不涨”的七种方法。

怎么断奶既快又不涨,断奶期间奶涨怎么办?试试这些方法也许能帮你

01

断奶首选自然离乳,这对母婴都是好的。母乳随着宝宝长大,分泌会越来越少,宝宝对母乳的需求也是渐渐减少了。逐渐减少哺乳次数,一段时间后完全离乳,对宝宝和妈妈是好的选择。

02

当然,现实中有很多不得已,如需要悬崖式断奶,只能尽量照顾宝宝和妈妈的需求,断奶时建议母婴不分离,避免分离焦虑,这点很重要。母亲断奶时可以喝些山楂麦芽水,山楂和麦芽放在一起清水煮开用瓶子装起来,平时喝水时就倒来当开水喝,喝一个星期就差不多了,这样可以减少乳汁分泌,减少涨奶的痛苦。

03

如还是涨的难受也可以加些维生素B6,一次吃20片,一天吃三次,吃三天就会感觉到奶没那么涨了。不过维生素B6对胃有刺激作用,胃不好的妈妈慎用,尽量不用,并且维生素B6也不能多吃。

怎么断奶既快又不涨,断奶期间奶涨怎么办?试试这些方法也许能帮你

04

如出生不久的宝宝断奶,母亲可以芒硝敷乳房,用纱布包住敷在乳房上,乳头要露出不能盖住乳头,敷三五天就可以了,慢慢就会回奶。

05

在戒奶的过程中,母亲尽量少喝汤水,多吃清谈食物,少吃高蛋白食物,奶就会渐渐少了,逐步回奶。建议尽量等到宝宝6个月添加了辅食后再戒奶,为了避免过敏和消化不良等问题,在6个月后再戒,辛苦些可以做一段时间背奶一族。

怎么断奶既快又不涨,断奶期间奶涨怎么办?试试这些方法也许能帮你

06

悬崖式断奶无论如何都是会涨奶的,那我们可以在涨的比较厉害的时用手或者吸奶器吸一点点出来,一点点就可以了,因为母乳会根据宝宝需求调整奶量的,要是全吸出来了达不到给乳房要减少奶量的信号。吸奶时可以热敷帮助乳液流出。

07

减少乳房刺激,调整好心情,戒奶要在家人的支持下进行,宝宝亲近的人多点照顾宝宝,比如在哭闹不能睡觉时爸爸就可以抱下宝宝,安抚宝宝的情绪。吃饭时由家人喂宝宝可以减少对妈妈的依赖,慢慢帮助妈妈戒奶。

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