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断奶痛怎么办?别怕,这里有你的“战友”,也有正确的“前进方向”

时间:2019-08-25 16:19:05

 

断奶痛怎么办?别怕,这里有你的“战友”,也有正确的“前进方向”——写给正处于“水深火热”断奶期间的宝妈们。

断奶痛怎么办?别怕,这里有你的“战友”,也有正确的“前进方向”

“忍痛割爱”式断奶

宝贝太给力,刚好也是如我所愿,于是我选择的正是“忍痛割爱”式断奶法。一下子就直接彻底不给娃哺乳了!所以自然也正在遭受“强烈疼痛感”。

孩子很排斥奶粉,我就把奶瓶给他让他自己抱着喝。重在让他“玩弄”奶瓶、享受吃奶过程的乐趣。吃多吃少不重要,让他白天多接触、多适应奶粉的味道,以便娃在夜里由于饥饿啼哭时方便进食。

娃喝奶粉时很耗时,每次只冲80ml奶粉却能喝上至少20分钟,有时候甚至喝不完。每次喝到嘴里,脸上立马浮现出痛苦的表情,偶尔还会吐出来一点儿。不过娃的胃口极好,爱吃面条爱喝粥。对于母乳,只是馋而不是唯一选择,所以我就选择长痛不如短痛,趁着还在老家有老人帮忙带娃,直接就不让孩子吃奶了。

断奶痛怎么办?别怕,这里有你的“战友”,也有正确的“前进方向”

三天来,疼痛感一天胜似一天

1.第一天:入睡困难

从凌晨开始就停止给娃哺乳了,下午4:00吃了一次回奶药。白天感觉还行,直到晚上8:00感觉很胀,基本不疼。晚上入睡困难,夜里疼醒3次,下床稍微挤出来一点,不那么疼之后继续睡觉。

2.第二天:每隔两个小时疼一次,影响睡眠

白天疼痛周期缩短,吃了3次回奶药,还是会两个小时疼一次。晚上严重影响睡眠,整夜基本上都处于半睡半醒状态。夜里起床困难,乳房、双肩、后背、后腰,都有剧烈的拉扯感。

这两天饮食颇为清淡,只吃烧饼、馒头和咸菜。不沾荤、不沾汤,口渴难耐时喝水也不会超过50ml。即便这样,每次进食后疼痛感都会加剧,直不起腰。

3.第三天:坐下站不起来,站着坐不下去

今天是第三天,身体任意部位的移动都会带来疼痛感。尤其休息时,更是疼得刻骨铭心。我不断进行轻微运动,保持“麻木感”,疼痛就会容易忍受一些。。

断奶痛怎么办?别怕,这里有你的“战友”,也有正确的“前进方向”

断奶进行时:断奶痛怎么办

①坚持多运动,适应疼痛节奏。但要注意不要碰触或挤压乳房,穿宽松的上衣。

②坚持断奶节奏,不要一时心软再让孩子吃母乳,否则就前功尽弃,进而出现多次反复断奶现象。

③别让孩子看见他们的“食粮”,避免刺激孩子幼小的心灵。


 

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回奶方法

断奶痛怎么办?别怕,这里有你的“战友”,也有正确的“前进方向”

断奶痛怎么办?别怕,这里有你的“战友”,也有正确的“前进方向”——写给正处于“水深火热”断奶期间的宝妈们。

断奶痛怎么办?别怕,这里有你的“战友”,也有正确的“前进方向”

“忍痛割爱”式断奶

宝贝太给力,刚好也是如我所愿,于是我选择的正是“忍痛割爱”式断奶法。一下子就直接彻底不给娃哺乳了!所以自然也正在遭受“强烈疼痛感”。

孩子很排斥奶粉,我就把奶瓶给他让他自己抱着喝。重在让他“玩弄”奶瓶、享受吃奶过程的乐趣。吃多吃少不重要,让他白天多接触、多适应奶粉的味道,以便娃在夜里由于饥饿啼哭时方便进食。

娃喝奶粉时很耗时,每次只冲80ml奶粉却能喝上至少20分钟,有时候甚至喝不完。每次喝到嘴里,脸上立马浮现出痛苦的表情,偶尔还会吐出来一点儿。不过娃的胃口极好,爱吃面条爱喝粥。对于母乳,只是馋而不是唯一选择,所以我就选择长痛不如短痛,趁着还在老家有老人帮忙带娃,直接就不让孩子吃奶了。

断奶痛怎么办?别怕,这里有你的“战友”,也有正确的“前进方向”

三天来,疼痛感一天胜似一天

1.第一天:入睡困难

从凌晨开始就停止给娃哺乳了,下午4:00吃了一次回奶药。白天感觉还行,直到晚上8:00感觉很胀,基本不疼。晚上入睡困难,夜里疼醒3次,下床稍微挤出来一点,不那么疼之后继续睡觉。

2.第二天:每隔两个小时疼一次,影响睡眠

白天疼痛周期缩短,吃了3次回奶药,还是会两个小时疼一次。晚上严重影响睡眠,整夜基本上都处于半睡半醒状态。夜里起床困难,乳房、双肩、后背、后腰,都有剧烈的拉扯感。

这两天饮食颇为清淡,只吃烧饼、馒头和咸菜。不沾荤、不沾汤,口渴难耐时喝水也不会超过50ml。即便这样,每次进食后疼痛感都会加剧,直不起腰。

3.第三天:坐下站不起来,站着坐不下去

今天是第三天,身体任意部位的移动都会带来疼痛感。尤其休息时,更是疼得刻骨铭心。我不断进行轻微运动,保持“麻木感”,疼痛就会容易忍受一些。。

断奶痛怎么办?别怕,这里有你的“战友”,也有正确的“前进方向”

断奶进行时:断奶痛怎么办

①坚持多运动,适应疼痛节奏。但要注意不要碰触或挤压乳房,穿宽松的上衣。

②坚持断奶节奏,不要一时心软再让孩子吃母乳,否则就前功尽弃,进而出现多次反复断奶现象。

③别让孩子看见他们的“食粮”,避免刺激孩子幼小的心灵。

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