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开奶食谱引荐

时间:2018-05-14 10:53:36

 

开奶食谱引荐:

1.莴苣子粥

资料 莴苣子15克,甘草6克,粳米100克。

做法 将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩下100毫升时,滤汁去渣。将滤汁,粳米一起入锅,加水同煮,米烂即成。

成效 莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满,枯燥无杂质者为佳。它性味苦寒,能下乳汁,通小便。甘草性味甘平,能和中缓急,谐和诸药。粳米粥被誉为“世间榜首补人之物”。三物合用,是很好的催乳药膳。

2.山甲炖母鸡

资料 老母鸡1只,穿山甲(炮制)60克,葱,姜,蒜,五香粉,精盐等适量。

做法 母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。

穿山甲性味咸凉,通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲,王不留,妇人食了乳长流,亦言其敏捷也”。鸡肉养分丰厚,性味甘温平,既补气,又补血。

3.花生粥

资料 花生米30克,通草8克,王不留行12克,粳米50克,红糖适量。

做法 先将通草,王不留行煎煮,去渣留汁。再将药汁,花生米,粳米一起入锅,加水熬煮。待花生米,粳米煮烂后,参加红糖即可食用。

成效 通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺,利小便,下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用医治乳汁缺乏,效果更佳。


 

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开奶食谱引荐

开奶食谱引荐:

1.莴苣子粥

资料 莴苣子15克,甘草6克,粳米100克。

做法 将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩下100毫升时,滤汁去渣。将滤汁,粳米一起入锅,加水同煮,米烂即成。

成效 莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满,枯燥无杂质者为佳。它性味苦寒,能下乳汁,通小便。甘草性味甘平,能和中缓急,谐和诸药。粳米粥被誉为“世间榜首补人之物”。三物合用,是很好的催乳药膳。

2.山甲炖母鸡

资料 老母鸡1只,穿山甲(炮制)60克,葱,姜,蒜,五香粉,精盐等适量。

做法 母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。

穿山甲性味咸凉,通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲,王不留,妇人食了乳长流,亦言其敏捷也”。鸡肉养分丰厚,性味甘温平,既补气,又补血。

3.花生粥

资料 花生米30克,通草8克,王不留行12克,粳米50克,红糖适量。

做法 先将通草,王不留行煎煮,去渣留汁。再将药汁,花生米,粳米一起入锅,加水熬煮。待花生米,粳米煮烂后,参加红糖即可食用。

成效 通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺,利小便,下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用医治乳汁缺乏,效果更佳。

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