您当前位置: 首页 > 育儿宝典 > 产后宝妈

产后宝妈

母乳喂养如何预防乳腺炎?

作者:爱乳联盟 发布日期:2021年03月16日 点击量:96

母乳喂养的妈妈都经历过乳腺炎吧?

072283ac2d1973f885e4bf1ce42d557.png

一般来说,乳腺炎在产后1个月内高发,整个母乳喂养阶段都会存在。乳房会硬邦邦地像块石头,还会伴随发烧的症状,真的是苦不言堪。有的妈妈甚至说堵奶的痛都快赶上分娩的痛了。

所以,尽量别得乳腺炎吧。催乳师给妈妈们支招如何预防:

1、 哺乳姿势正确,要让宝宝把大半个乳晕都含进去,而不是只含乳头。

2、 一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以免乳汁淤积造成急性乳腺炎。如果宝宝吃饱了但没吸空,更好用吸奶器吸空乳房。

3、 如果奶水很足,宝宝只吃一边就饱了,妈妈们就要辛苦一下,用吸奶器把另边乳房的乳汁吸空,不要留在乳房里,否则会形成硬块造成急性乳腺炎。

4、 更好养成定时哺乳的习惯,定时“释放”乳汁。

5、 不让宝宝含着乳头睡觉。

6、 妈妈尽量不要趴着睡,以免挤压到乳房。

7、 不要吃太过油腻的食物,尤其是油腻腻的所谓开奶汤。

8、 保持心情愉快。

9、 尽量保证夜间睡眠,比如喂完宝宝后赶紧睡觉,而不是觉得难得有点自由时间,就熬夜刷手机了。

10、如果实在严重了,及时去找比较专业的催乳师处理


    相关标签

上一篇:顺产侧切多久能恢复
下一篇:生气,气回奶了怎么办?
联系我们

地址:河南省郑州市大学路升龙商业中心

联系人:爱乳联盟

联系电话:400-993-5161

网址:www.arlm.com

邮箱:2060288252@qq.com

2060288252