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产后宝妈

产后什么时候下奶?

作者:爱乳联盟 发布日期:2021年06月13日 点击量:189

   其实在怀孕期间就开始生产乳汁了,甚至在产前最后几个月,有的宝妈乳房会有一些奶水渗出,生产后前几天的奶水叫初乳,是奶油状,黄颜色的,量比较少,但是富含营养素和免疫球抗体。

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   初乳高蛋白,低脂肪,帮助婴儿的肠胃准备迎接随后的母乳喂养。初乳帮助肠道内有益的双歧杆菌生长,并充当通便剂,帮助胎粪排出,初乳富含多重维生素,尤其富含抗感染的抗氧化剂。

    产后你的乳汁逐渐从初乳向成熟乳汁过度,乳汁中的脂肪、碳水化合物、卡路里含量都会逐渐升高,乳汁产量也会增加。为了奶水更多更营养,宝妈应遵循以下几点:

   做好安排,顺利生产

   生产后,立即母婴同室

   顾虑宝宝早早地频繁吃奶

   产后尽快学习哺乳知识

   放松心态,要对母乳喂养有信心

   良好的作息和饮食


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