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这些喂养误区,你知道吗?

时间:2019-04-23 15:36:52

 

在现实生活中,特别是喂养宝宝上很多家长都存在很多误区,这些误区大多都是平常不易注意到的方面,但是却很容易造成宝宝的营养不良。喂养误区,你真的知道吗?

1、只给宝宝喝白粥

宝宝在几个月的时候没有长牙还无法咀嚼食物,有的家长就会经常给宝宝喝粥,认为熬出来的米油营养价值很高。其实这种想法是错误的,米油只能促进宝宝的消化,根本提供不了发育所需的营养。

大米的主要成分虽然是淀粉,但是却缺乏宝宝生长过程中必需的蛋白质、矿物质和维生素。而粥往往很饱肚,一碗粥吃下根本没有办法再吃其他营养物质。

所以这里建议,给宝宝熬粥的时候要添加一些肉类和新鲜的蔬菜,以丰富粥的营养价值。熬粥的时候也不要放盐或者其他调味料,避免影响宝宝的味觉发育。

2、把火腿当肉

有些爸爸妈妈觉得火腿吃起来方便,咀嚼起来也更软,所以有时需要用到肉的时候就会用火腿代替。但是这样的做法却会影响到宝宝的健康,火腿肠虽然有肉但是淀粉的含量却更高,而且跟瘦肉相比蛋白质含量比较低。长此下去,宝宝不仅缺乏蛋白质,还会缺乏铁锌等元素。

因此,1岁以下的宝宝不适合吃火腿肠,平时可以多吃点瘦肉,要知道瘦肉是能够补充宝宝所需的蛋白质以及其他微量元素,对生长发育是非常重要的。



3、不吃水果只喝果汁

有的家长认为果汁比水果更有营养,而且吃起来更方便,因此会把水果榨成果汁给宝宝吃,其实这样反而会破坏水果的营养价值。

所以在条件允许的情况下,最好还是给宝宝吃完整的水果,或者将水果切成小份和条状以方便食用。

虽然很多爸爸妈妈的出发点都是为了宝宝好,但是有些方式真的不适合宝宝的身体健康,也不能满足他们的营养需求。所以在很多育儿小知识上,还是要经常学习,如果有什么搞不懂的地方也可以随时询问医生。



 

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这些喂养误区,你知道吗?

在现实生活中,特别是喂养宝宝上很多家长都存在很多误区,这些误区大多都是平常不易注意到的方面,但是却很容易造成宝宝的营养不良。喂养误区,你真的知道吗?

1、只给宝宝喝白粥

宝宝在几个月的时候没有长牙还无法咀嚼食物,有的家长就会经常给宝宝喝粥,认为熬出来的米油营养价值很高。其实这种想法是错误的,米油只能促进宝宝的消化,根本提供不了发育所需的营养。

大米的主要成分虽然是淀粉,但是却缺乏宝宝生长过程中必需的蛋白质、矿物质和维生素。而粥往往很饱肚,一碗粥吃下根本没有办法再吃其他营养物质。

所以这里建议,给宝宝熬粥的时候要添加一些肉类和新鲜的蔬菜,以丰富粥的营养价值。熬粥的时候也不要放盐或者其他调味料,避免影响宝宝的味觉发育。

2、把火腿当肉

有些爸爸妈妈觉得火腿吃起来方便,咀嚼起来也更软,所以有时需要用到肉的时候就会用火腿代替。但是这样的做法却会影响到宝宝的健康,火腿肠虽然有肉但是淀粉的含量却更高,而且跟瘦肉相比蛋白质含量比较低。长此下去,宝宝不仅缺乏蛋白质,还会缺乏铁锌等元素。

因此,1岁以下的宝宝不适合吃火腿肠,平时可以多吃点瘦肉,要知道瘦肉是能够补充宝宝所需的蛋白质以及其他微量元素,对生长发育是非常重要的。



3、不吃水果只喝果汁

有的家长认为果汁比水果更有营养,而且吃起来更方便,因此会把水果榨成果汁给宝宝吃,其实这样反而会破坏水果的营养价值。

所以在条件允许的情况下,最好还是给宝宝吃完整的水果,或者将水果切成小份和条状以方便食用。

虽然很多爸爸妈妈的出发点都是为了宝宝好,但是有些方式真的不适合宝宝的身体健康,也不能满足他们的营养需求。所以在很多育儿小知识上,还是要经常学习,如果有什么搞不懂的地方也可以随时询问医生。


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